Seja Gentil Consigo Mesmo
1 minuto Nada do que acontece no mundo é culpa sua, então não se culpe pelo que vê nas ruas ou nas notícias. Você pode pensar que não faz isso, mas pergunte-se: o quanto você fica chateado ao ver os acontecimentos? Seja mais gentil com você mesmo. Há coisas que você detém o controle e outras, simplesmente não controla. Relaxe, não se exija tanto nem se puna. Pode ser mais proveitoso ser mais empático e compreender melhor a sua vida, se aperfeiçoar, se cuidar. Continue lendo→
