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Para muitas pessoas, estar a sós consigo mesmo pode causar certo incômodo. No entanto, é importante defrontar-se com a autocrítica, os pensamentos ansiosos e aqueles comportamentos que deseja mudar. Isso porque primeiramente é importante desenvolver a consciência, para então, poder fazer algo em relação ao problema.
Esteja atento às suas conversas internas. Reconheça que há partes que ainda não estão integradas à sua essência – que é valiosa.
Compartilhe o que vem de dentro e permita-se também conhecer melhor ao outro. Se interesse mais, busque entender cada novo universo (pessoa) e, certamente também compreenderá melhor a si mesmo.
