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Você tem se sentido desanimado ultimamente?
Não é todos os dias que temos energia e animação de sobra para realizar as nossas atividades, mas, se você acordava bem e hoje não tem se sentido com o mesmo ânimo que antes, isso pode ser um sinal para procurar e iniciar a psicoterapia.
Se você não tem conseguido realizar até mesmo as atividades mais básicas, procure ajuda para entender melhor a situação e verificar o que pode ser feito, pois através de algumas atividades você pode sim recuperar gradativamente um pouco mais do ânimo.
Reflita agora mesmo: o que você pode fazer ainda este ano para que tenha a mudança que deseja em sua vida?
