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Ao longo da vida, é comum viver alguns momentos de estresse, ansiedade, preocupações e doenças. Felizmente, para enfrentá-los, existem diversas técnicas e terapias disponíveis!
A psicoterapia trabalha com a confiança, com os vínculos e as capacidades de cada pessoa, promovendo autoconhecimento e qualidade de vida – trabalhando situações como o desânimo, a insegurança, a depressão, a ansiedade e as crises de pânico, a irritabilidade, os sentimentos de culpa, a falta de perspectiva, entre outros.
O tratamento visa o alívio dos sintomas e do sofrimento, buscando a flexibilidade psicológica, a resiliência, o autocontrole, a autonomia e o equilíbrio emocional. A terapia gera transformações positivas na vida do cliente, que sente os efeitos positivos, sejam eles físicos ou emocionais.
Independente dos conflitos e das dores, é perceptível a mudança para aqueles com quem se convive e para a própria pessoa, poucas sessões após o início do tratamento. Caso esteja passando por dificuldades emocionais, pessoais, sociais ou profissionais, algum incômodo em sua vida, busque a ajuda de um profissional, para que possa ultrapassar os obstáculos com as melhores ferramentas da ciência e com as suas forças pessoais.
Você já fez terapia? Se sim, sabe a abordagem? Se identificou com as transformações mencionadas?
