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Nem sempre a valorização e o investimento na própria saúde é prioridade na vida das pessoas. Muitos afirmam que fazer terapia é muito caro, não levando em conta o custo benefício de investir em sua saúde emocional e qualidade de vida.
Aceitar que se quer mudar já é um grande passo. Por isso, quando se pensa em custo benefício, é importante considerar os ganhos deste investimento; uma mente saudável é tão importante quanto o cuidado com o corpo.
Ressignificar, transformar a forma como percebe, sente e age e reajustar o que não está funcionando em termos de pensamentos, emoções e comportamentos, demanda a ajuda de um profissional, que auxilia o indivíduo a se reestruturar, desenvolver o seu potencial e mudar hábitos, formas de pensar e agir que promovem o sofrimento.
Ao meu ver, isso não tem preço.
