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Por conta da correria dos dias atuais, se tornou comum adiar certos assuntos para outra hora ou simplesmente deixá-los de lado. A tal da procrastinação pode, muitas vezes, parecer uma saída viável, outras, pode custar caro lá na frente.
Separar um tempo para si, para praticar as suas atividades pessoais e saudáveis, como ir a um psicólogo, fazer exercícios físicos, conversar com um(a) amigo(a), etc… para uns, pode parecer perda de tempo ou dinheiro. Outros tem a consciência de que é fundamental essa distração e esse relaxamento.
O que acontece, na realidade é que investir esse tempo em si e no que é realmente importante para você, pode melhorar todas as áreas da sua vida, pois o auto cuidado e amor-próprio energiza, desenvolve, nutre, cura…
Se conheça e entenda, respeite seus limites e se dê a chance de fazer o que gosta, com equilíbrio para viver com mais qualidade de vida.
De que maneira você se ama verdadeiramente?
