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É normal que pessoas antigas se afastem e novas cheguem. É um ciclo comum durante nossa vida. Mas, para alguns, aceitar que esse ciclo existe pode ser difícil. 🍃
Deixo hoje três práticas para lidar com isso:
1 – Aproveite cada momento
Muitas
vezes, o afastamento ocorre naturalmente pela falta de tempo, hábito de
entrar em contato ou prioridade da relação de acordo com o momento
vivido. Sempre que sentir falta de alguém, reserve um minuto para enviar
uma mensagem, perguntando como ela está.
2 – Honre os seus sentimentos
A
saudade pode ser boa quando guardamos os bons momentos ou negativa,
quando sentimos culpa e arrependimento pelo que não fizemos. Guarde os
momentos bons na memória, relembre e reviva com alegria pelo que passou.
E quanto ao que não lhe faz bem, o que você vai fazer com respeito a
isso? Reflita e entre em ação.
3 – Não seja tão crítico consigo mesmo
Há
situações que estão fora do nosso controle, Porém, há uma tendência de
as pessoas se desanimarem e se culpar sem necessidade por conta dessas
circunstâncias incontroláveis. Respeite as escolhas dos outros e lide
com os limites, os seus e os que a vida apresenta neste momento.
Reflita, se dê espaço e permissão para manter contato com quem você se sente bem e se curar um pouquinho mais a cada dia. 🌼
