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Às vezes, nos atendimentos, recomendo aos clientes que parem de ver notícias. Percebo que muitos deles sentem medo, ansiedade, estresse e depressão pelo que acontece local, nacional ou mundialmente. Lembro a eles que no dia a dia também acontecem muitas coisas boas, muitos projetos positivos, mas que, porém, não são tão noticiados ou não ganham tanta visibilidade – mas estão por aí.
Ontem vi um documentário chamado “O dilema das redes” e, sem querer dar spoiler, mas já falando sobre o mesmo, penso que muitas vezes as pessoas ficam conectadas demais e deixam de viver a vida offline ou fora deste mundo de fake news, notícias chocantes e outras coisas que simplesmente podem não fazer bem a elas, muitas vezes já com o emocional bastante abalado.
No dia a dia, seja durante a semana, seja finais de semana, busco desconectar de acordo com a minha agenda. E isso me faz muito bem, pois me sinto tranquila, não fico acelerada, nem me comparando aos outros ou vendo desastres tristes ou chocantes. Apenas vivo a minha vida buscando ser e fazer o meu melhor. Então, quando online, faço uma busca ativa daquilo que desejo ver, pois sei que estarei nutrindo meus pensamentos, minhas emoções e meus comportamentos com o que acredito, valorizo e me traz alegria.
Como são os seus hábitos em relação a toda essa tecnologia? E como se permite ser afetado por ela?
